Haben Sie manchmal das Gefühl, im Frühling produktiver zu sein als im Winter? Damit sind Sie sicher nicht allein. Im Winter sinkt unser Energielevel tendenziell, da unser Immunsystem stärker beansprucht wird. Unser Körper unterliegt einer inneren Uhr, die uns hilft zu schlafen, Energie zu speichern und uns fit für den Tag zu machen. Laut der Verhaltensforscherin Mascha Remskar können Wetterumschwünge einen großen Einfluss auf unsere Stimmung haben. An kalten und dunklen Wintertagen steigt der Stresspegel, was die Produktivität insgesamt mindert. Remskar empfiehlt, die Anpassungsfähigkeit an diese natürlichen Rhythmen zu stärken, um den Übergang zwischen den Jahreszeiten zu erleichtern. Indem Sie im Winter mehr schlafen und sich weiterhin bewegen, können Sie die Auswirkungen auf Ihre Produktivität minimieren.