Mundspülungen können eine einfache Ergänzung Ihrer Mundpflegeroutine sein, doch Experten warnen davor, dass die zu häufige Anwendung bestimmter Mundspülungen nicht so harmlos sein kann, wie man denkt. Laut Dr. Purnima Kumar schadet die wöchentliche oder monatliche Anwendung einer rezeptfreien Mundspülung wahrscheinlich weder Ihrer Mund- noch Ihrer allgemeinen Gesundheit. Die mehrmalige tägliche Anwendung bestimmter Mundspülungen über Jahre hinweg kann jedoch das bakterielle Gleichgewicht im Mund stören. Therapeutische Mundspülungen sind darauf ausgelegt, Probleme wie Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen und Karies zu bekämpfen, während kosmetische Spülungen hauptsächlich den Atem erfrischen. Einige therapeutische Produkte, insbesondere solche mit dem verschreibungspflichtigen Antiseptikum Chlorhexidin, wurden mit Veränderungen des oralen Mikrobioms in Verbindung gebracht. Bestimmte alkohol- und peroxidhaltige Spülungen können zudem das Zahnfleisch und andere Weichgewebe reizen, während einige Inhaltsstoffe Brennen oder Wundstellen verursachen können. Experten empfehlen daher, bei der Verwendung von Mundspülungen ein Produkt zu wählen, das auf die jeweiligen Bedürfnisse Ihrer Zähne abgestimmt ist. Fluoridhaltige Mundspülungen können Menschen mit erhöhtem Kariesrisiko helfen, während alkoholfreie Alternativen besser für diejenigen mit empfindlichem Zahnfleisch, Zähnen oder Mundtrockenheit geeignet sind. Für die meisten Menschen ist die Verwendung von Mundwasser optional. Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige professionelle Zahnreinigungen sind nach wie vor die Grundlage für eine gute Mundgesundheit.